الم باطن القدم عند الاستيقاظ

وكثيرا ما ت سم ى الإصابة بالكدمة الص لبة stone bruise.

الم باطن القدم عند الاستيقاظ. ألم م شط القدم metatarsalgia هو ألم والتهاب في البروز الأمامي في أسفل القدم. يعتبر التهاب اللفافة الأخمصية هو السبب الأساسي للآلام في منطقة باطن القدم ويعتبر ذلك الألم هو الأكثر انتشارا من بين مجموع الآلام التي تصيب الساق وخاصة عند الاستيقاظ من النوم يمكن أن يؤثر ذلك الالتهاب على الكعب أو الباطن أو كلاهما معها. في الغالب ترجع آلام باطن القدم إلى زيادة الأملاح في الجسم وفقا لما قاله الدكتور محمد عز الدين استشاري جراحة العظام الذي أوضح أن هذه الأملاح تترسب في باطن القدم ليلا لذلك يشعر المريض بآلام شديدة عند الاستيقاظ من النوم صباحا ويعاني من عدم القدرة على وضع قدمه على الأرض لكن يشعر بالارتياح إلى حد ما بعد المشي. تمارين التمدد تساعد في تمديد عضلات الساق مما يخفف الألم ويسارع في تشافيها.

يعود السبب في الشعور بآلام في باطن القدم فور الاستيقاظ لاحتمالية وجود التهاب في اللفافة الأخمصية وهي النسيج المسئول عن ربط أصابع القدم بالكعب. وي ع د القيام بالنشاطات الم جه دة مثل الجري أو القفز أو انتعال الأحذية غير المناسبة من الأسباب الشائعة لحدوث ذلك.